Πολλή κουβέντα έχει γίνει το τελευταίο διάστημα για τη διαλειμματική δίαιτα 16:8, δηλαδή 16 ώρες δεν καταναλώνω καθόλου τροφές (μόνο υγρά χωρίς …
Category:
DIET
-
-
Αλεύρι, Άσπρη ζάχαρη, Αλάτι: Πολλά ακούμε για τα 3 Α στη διατροφή μας, τι από όλα όμως ισχύει; Ποιοι είναι οι μύθοι …
-
BEAUTIFUL YOUDIET
4 παγίδες της νηστείας | Ποιες είναι και πώς θα τις αποφύγεις για να μην πάρεις κιλά
Ενώ το να ακολουθήσεις τη σαρακοστιανή νηστεία είναι μια καλή επιλογή για αποτοξίνωση από το κρέας και τα πολλά λιπαρά, ωστόσο πίσω …
-
Η Καθαρή Δευτέρα έφτασε, το τραπέζι σιγά-σιγά στρώνεται κι εσύ αναρωτιέσαι ποιο από τα σαρακοστιανά εδέσματα να προσεγγίσεις… αποενεχοποιημένα. Δες αναλυτικά τι …