Home BEAUTIFUL YOU Όταν είσαι έγκυος και ζητάς γαλακτομπούρεκο στις 3 η ώρα το βράδυ

Όταν είσαι έγκυος και ζητάς γαλακτομπούρεκο στις 3 η ώρα το βράδυ

by Business Mum

Πετάγεσαι στις 3 η ώρα το βράδυ και θα έδινες τα πάντα για ένα λαχταριστό κομμάτι ολόφρεσκο γαλακτομπούρεκο! Όπου, βέβαια, “γαλακτομπούρεκο”, μπορείς να βάλεις “λαχανοντολμάδες της μαμάς”, “σορμπέ φράουλα”, “ζεστές τηγανητές πατατούλες”, και ό,τι άλλο μπορεί να επιθυμήσει μια έγκυος, έτσι ξαφνικά! Τι συμβαίνει με τις λιγούρες της εγκυμοσύνης; Είναι… καπρίτσιο ή μήπως τελικά εξηγούνται με τη λογική;

Μήπως… το θέλει το παιδί, όπως λέγανε οι μαμάδες και οι γιαγιάδες μας; Ή μήπως βρίσκετε την ευκαιρία λόγω εγκυμοσύνης να ζητάτε ό,τι σας έρθει στο μυαλό; Εσείς δεν ήσαστε έτσι… Πώς αλλάξατε;

Καταρχάς, οι ορμόνες έχουν αποτρελάνει τον οργανισμό σας. Ό,τι πριν την εγκυμοσύνη σας φαινόταν ωραίο, τώρα το απεχθάνεστε και το αντίθετο. Επίσης, έχει αλλάξει όχι μόνο το γούστο αλλά και η γεύση σας αφού επηρεάζεται από τις ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης και από το σάλιο– ω, ναι, και αυτό έχει αλλάξει!

Γιατί σας έρχεται η ξαφνική όρεξη να φάτε κάτι συγκεκριμένο; Γιατί πιθανόν ο οργανισμός σας προσπαθεί να αναπληρώσει στοιχεία που του λείπουν. Για παράδειγμα, αν ζητάτε διακαώς ένα γλυκό, ίσως έχετε πεσμένο ζάχαρο!

Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης το στρες που έχει κατακλύσει τον οργανισμό σας. Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός που θα έρθει, η μητρότητα για πρώτη φορά, όλα αυτά είναι φυσικό να σας αγχώνουν. Και ξέρετε τι κάνουμε όταν έχουμε στρες: Τρώμε!

Πρόκειται, λοιπόν, για κάτι φυσιολογικό!

Και μην ανησυχείτε ότι οι λιγούρες θα σας παχύνουν. Αν ακολουθείτε έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής και αν ασκείστε λίγο, ας φάτε και αυτό το σορμπέ. Μόνο λίγη υπομονή μέχρι το επόμενο πρωί που θα ανοίξει το ζαχαροπλαστείο. 

close

Καλώς ήλθατε 👋

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε εκπληκτικό περιεχόμενο στα εισερχόμενά σας, κάθε εβδομάδα.

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Related Posts