Όμορφες οι μέρες αυτές με αγαπημένους, με νόστιμα φαγητά, με ατελείωτα ποτά… ήταν για όλους μας μια ευχάριστη απόδραση από την καθημερινή…
Tag:
άσκηση σανίδα
-
-
Οι γιορτές έφτασαν στο τέλος τους κι εσείς αναλογίζεστε πώς καταφέρατε να ξεφύγετε διατροφικά καθώς τα τραπέζια και τα κεράσματα ήταν αναπόφευκτο…
-
Η σανίδα (ή plank) είναι μια άσκηση που ενώ φαίνεται εύκολη και απλή, στην πραγματικότητα είναι απαιτητική και πολύ αποτελεσματική! Ξεκίνησε την…