πως θα χασω κιλά

Παγωτό! Βρίσκεται στην κορυφή των γευστικών προτιμήσεων μικρών και μεγάλων, κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες, και όχι άδικα! Είναι δροσιστικό, εύγευστο, εύπεπτο και…

Η μεγάλη απώλεια κιλών, όταν κάποιος μπει σε ένα διατροφικό σχήμα και ενσωματώσει και την άσκηση, σίγουρα είναι πιο εύκολη υπόθεση –…

Τελευταία, κυκλοφορεί πολύ και διαδικτυακά αλλά και γενικώς, μια συνήθεια πρωινή, του να καταναλώνεις ένα ποτήρι νερό με λεμόνι όταν ξυπνάς με…

Πολλή κουβέντα έχει γίνει το τελευταίο διάστημα για τη διαλειμματική δίαιτα 16:8, δηλαδή 16 ώρες δεν καταναλώνω καθόλου τροφές (μόνο υγρά χωρίς…