Home HOMEFOOD #taperakiproject | Εβδομαδιαίο μενού παιδικών σνακ για το σχολείο με εύκολες και γρήγορες ιδέες!

#taperakiproject | Εβδομαδιαίο μενού παιδικών σνακ για το σχολείο με εύκολες και γρήγορες ιδέες!

by Ivi Belesi

Πρώτη χρονιά αποφάσισα να βάλω στο πρόγραμμα μου ανάμεσα στα δεκάδες πράγματα που έχω να διευθετήσω στο σπίτι και το γραφείο, την προετοιμασία φαγητού και σνακ από το σπίτι για το σχολείο και να ασχοληθώ συστηματικά με το #taperakiproject ! Φαντάζει κάτι τόσο απλό αλλά τελικά είναι τόσο σημαντικό για να σκορπίσεις φροντίδα και αγάπη.

Θα παραδεχτώ πως είμαι  η μαμά που έχω ένα παιδί που δυσκολεύεται με το φαγητό και ακόμα παλεύω να βρω τρόπους και ιδέες να το βοηθήσει να δοκιμάσει νέες γνώσεις. Είμαι η γυναίκα που δεν είναι και η τέλεια νοικοκυρά που ξέρει να τα μαγειρεύει όλα αλλά προσπαθεί και εκείνη που βρίσκει έμπνευση και υποστήριξη από έναν μαγειρικά δραστήριο σύζυγο. Αυτή την χρονιά αποφασίσαμε να συνεργαστούμε όλοι και να τα προσπαθήσουμε οικογενειακώς για νόστιμα και υγιεινά #taperakia που θα αδειάζουν στο τέλος της ημέρας!

Έψαξα και βρήκα αρχικά τα κατάλληλα σκεύη για κάθε μέλος της οικογένειας που να εξυπηρετεί τις ανάγκες του. Σκεύη πρακτικά, ανθεκτικά με χρώμα που σε ενθουσιάζουν πριν τα ανοίξεις και δεις το περιεχόμενο τους. Αφού εφοδιάστηκα με όλα τα απαραίτητα σκεύη, ισοθερμικές τσάντες μεταφοράς, μαχαιροπήρουνα και παγούρια η νέα αυτή εμπειρία ξεκίνησε με εύκολες και γρήγορες συνταγές, πολλά viral βιντεάκια με έξυπνα tips προετοιμασίας από το προηγούμενο βράδυ και ιδέες διακόσμησης που θα ενθουσιάσουν τα μικρά μας!! 

Επειδή ξέρω πως μας απασχολεί όλους το θέμα αυτό και είναι και από τα πιο viral θέματα για γονείς, αποφάσισα κάθε εβδομάδα να μοιράζομαι και εγώ μαζί σας ένα ολοκληρωμένο μενού με ιδέες από σνακ  για το σχολείο με εύκολες και γρήγορες προτάσεις και με την χρήση και του AirFlyer για όσους το διαθέτουν! 

Οι ποσότητες και η επιλογή  κάποιων υλικών όπως αλλαντικών είναι ενδεικτική !

Παιδικά σνακ υγιεινά , γευστικά, εύκολα, νόστιμα και παιχνιδιάρικα για το σχολείο ! 

#taperakiproject

1η μέρα , Δευτέρα

  • Κουλούρι Θεσσαλονίκης , γεμιστό με τυρί κρέμας, τυρί του τοστ και γαλοπούλα. *
  • Κράκερς με αλάτι 
  • Σπιτικό muffin με βρώμη, μπανάνα , ταχίνι , baking powder  και μέλι **
  • Ακτινίδιο κομμένο μπουκίτσες και σταφύλια

* Μπορείτε να προμηθευτείτε από το εμπόριο κατεψυγμένα κουλούρια και να ψήσετε για την ημέρα που θέλετε στο AirFryer 

**Εύκολα δημιουργείτε σπιτικά muffins με λίγα υλικά σε φόρμες σιλικόνης και ψήνετε στο AirFryer

 

2η μέρα, Τρίτη 

  • Μπόμπες με ψωμί του τοστ , κρέμα τυριού, τυρί του τοστ και γαλοπούλα 
  • Mini μπουκιές με κρέμα τυριού *
  • Αλμυρές mini ριζοκροκέτες και κριτσίνια τυριού 
  • Μπουκιές Granola χωρίς γλουτένη με κομμάτια μάυρης σοκολάτας 
  • Ροδάκινο κομμένο σε σχήμα αστεράκι και σταφύλια 

* Μπορείτε να προμηθευτείτε από το εμπόριο κατεψυγμένα σφολιατοειδή και να ψήσετε για την ημέρα που θέλετε στο AirFryer 

 

3η μέρα, Τετάρτη

  •  Mini μπουγατσάκια με κρέμα *
  •  Mini μπουκίτσα με κρέμα τυριού *
  • Σουβλάκι με αυγό, τυρί κομμένα σε σχήμα αστεράκι και ντοματίνι
  • Αυγό βραστό κομμένο σε μπουκίτσες 
  • Αλμυρές mini ριζοκροκέτες και κριτσίνια τυριού 
  • Σταφύλια 

* Μπορείτε να προμηθευτείτε από το εμπόριο κατεψυγμένα σφολιατοειδή και να ψήσετε για την ημέρα που θέλετε στο AirFryer 

 

4η μέρα, Πέμπτη 

  • Σάντουιτς με κρέμα τυριού, τυρί του τοστ και γαλοπούλα
  • Κριτσίνια με κρέμα τυριού 
  • Μπουκιές Granola χωρίς γλουτένη με κομμάτια μάυρης σοκολάτας 
  • Ακτινίδιο κομμένο μπουκίτσες, σταφύλια και ροδάκινο κομμένο σε σχήμα αστεράκι 
  • Πουράκι σοκολάτας και mini σοκολατάκι

 

5η ημέρα , Παρασκευή 

  • Μπόμπες με ψωμί του τοστ , κρέμα τυριού, τυρί του τοστ και γαλοπούλα 
  • Τυράκι 
  • Μπισκότα σοκολάτας 
  • Μπουκιές Granola χωρίς γλουτένη με κομμάτια μάυρης σοκολάτας 
  • Ακτινίδιο κομμένο μπουκίτσες και σταφύλια

Μην ξεχνάτε να αφιερώνετε λίγο χρόνο για να διακοσμήσετε το ταπεράκι των παιδιών με διαφορετικές κοπές και Food picks σε διάφορα σχέδια. Τα ενθουσιάζει πολύ ένα διακοσμημένο ταπεράκι και τους δημιουργεί το ενδιαφέρον να δοκιμάσουν πιο εύκολα! Μεγάλη ποικιλία από αξεσουάρ για το δικό μου #taperakiproject βρήκα στο taperakishop και θα σου πρότεινα να ρήξεις μια ματιά! 

Εύχομαι να βοηθήσω με τις ιδέες μου να δημιουργήσετε τα πιο λαχταριστά ταπεράκια για τα μικρά σας και  να γυρνάνε πάντα άδεια! 

Κάθε εβδομάδα θα επανέρχομαι  με νέες, δοκιμασμένες ιδέες και προτάσεις! 

#taperakiproject_byBusinessmumgr

 

Καλώς ήλθατε 👋

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε εκπληκτικό περιεχόμενο στα εισερχόμενά σας, κάθε εβδομάδα.

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Related Posts