Πολλή κουβέντα έχει γίνει το τελευταίο διάστημα για τη διαλειμματική δίαιτα 16:8, δηλαδή 16 ώρες δεν καταναλώνω καθόλου τροφές (μόνο υγρά χωρίς …
Search results for
"όσπρια"
-
-
BEAUTIFUL YOUDIET
“Να νηστέψω ή όχι;” | 7 λόγοι για να ακολουθήσεις τη σαρακοστιανή νηστεία και να κάνεις καλό σε ψυχή και σώμα
Η νηστεία της Σαρακοστής πλησιάζει και αν έχεις μπει στο δίλημμα “να νηστέψω ή να μην νηστέψω;“, θα σου πω ότι η …
-
BEAUTIFUL YOUDIET
Μαγνήσιο | Γιατί το χρειάζεσαι τόσο πολύ, κυρίως αν ασκείσαι, και σε ποιες τροφές το βρίσκεις
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, το οποίο διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς είναι συμπαράγοντας σε …
-
Να έχεις φάει μια πίτσα (σωστή, τίμια, ναπολιτάνικη) στην καθισιά σου, ναι, να φουσκώσεις. Να σε έχει πιάσει μανία για γλυκό-αλμυρό-γλυκό, ναι, …