Οι βιταμίνες είναι οργανικές χημικές ενώσεις και είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Δεν τις συνθέτει …
Category:
DIET
-
-
Το ευερέθιστο έντερο είναι μια συχνή διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από πόνο στην κοιλιακή περιοχή, μετεωρισμό και διαταραχές κενώσεων. Παρόλο …
-
1. ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΚΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ; ΜΥΘΟΣ: Ήρθε η ώρα να απομυθοποιήσετε πως απαγορεύεται η ταυτόχρονη κατανάλωση πρωτεϊνών και υδατανθράκων (π.χ. κρέατος και …
-
BEAUTIFUL YOUDIET
6 τρόποι να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας και να χάσουμε βάρος πιο αποτελεσματικά!
Ο μεταβολισμός είναι ουσιαστικά η διαδικασία αξιοποίησης της τροφής που καταναλώνουμε για ενέργεια, για ανάπτυξη ,για επανόρθωση των ιστών. Ένας ψηλός μεταβολισμός …